Sobre este tutorial
Aprende a rastrear el peso, la estatura y la circunferencia de la cabeza de tu bebé en My Milk Stash. Este tutorial te guía para registrar las medidas de crecimiento, ver las gráficas de crecimiento de la OMS y entender los percentiles para monitorear el desarrollo de tu bebé.
Guía Paso a Paso
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Abrir el rastreador de crecimiento
0:03Abre My Milk Stash y navega a la sección Crecimiento desde el menú principal.
- 2
Agregar una nueva medida
0:12Toca 'Agregar medida' y selecciona el tipo: peso, estatura o circunferencia de la cabeza.
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Ingresar los detalles de la medida
0:24Ingresa el valor de la medida, la fecha y cualquier nota. Usa tus unidades preferidas (kg/lbs, cm/pulgadas).
- 4
Ver la gráfica de crecimiento de la OMS
0:40Después de guardar, la medida de tu bebé se grafica en la gráfica de crecimiento de la OMS mostrando su ranking de percentil.
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Revisar tendencias de crecimiento y análisis
0:52Desliza por las gráficas para ver las tendencias de crecimiento a lo largo del tiempo y lee los análisis generados por IA sobre el desarrollo de tu bebé.
Rastrea el crecimiento de tu bebé con My Milk Stash
Monitorear el peso, la longitud y la circunferencia de la cabeza de tu bebé es una de las formas más claras de ver cómo se está desarrollando. Para los padres que amamantan y extraen leche, los datos de crecimiento son especialmente poderosos porque muestran si tu rutina de alimentación está cubriendo las necesidades nutricionales de tu bebé.
My Milk Stash incluye un rastreador de crecimiento integrado que grafica automáticamente las medidas de tu bebé en las gráficas oficiales de crecimiento de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Verás rankings de percentiles instantáneos y tendencias fáciles de leer a lo largo del tiempo, junto con tu historial de extracción y alimentación.
¿Qué medidas de crecimiento puedes rastrear?
My Milk Stash soporta las tres medidas clave que los pediatras usan para monitorear el desarrollo saludable:
- Peso
Rastrea el peso de tu bebé en kilogramos o libras. Observar el aumento de peso a lo largo del tiempo te ayuda a ti y a tu pediatra a confirmar que tu bebé está recibiendo suficiente leche.
- Estatura/Longitud
Registra la longitud de tu bebé en centímetros o pulgadas. Las tendencias de longitud ayudan a mostrar el crecimiento y desarrollo general.
- Circunferencia de la cabeza
Mide la circunferencia de la cabeza de tu bebé con una cinta métrica suave. Esto es especialmente importante en los primeros meses, ya que ayuda a rastrear el desarrollo del cerebro y el cráneo.
Cada medida que registras tiene marca de tiempo y se almacena, para que puedas revisar el historial completo de crecimiento de tu bebé en cualquier momento.
Cómo funcionan las gráficas de crecimiento y los percentiles de la OMS
Cuando agregas una nueva medida, My Milk Stash la grafica instantáneamente en las gráficas de crecimiento de la OMS para la edad y el sexo de tu bebé.
Qué significan los percentiles
Los percentiles muestran cómo se compara tu bebé con otros bebés de la misma edad:
- Un percentil 50 de peso significa que tu bebé pesa más que el 50% de los bebés de su edad.
- Un percentil 10 de longitud significa que tu bebé es más largo que el 10% de los bebés y más corto que el 90%.
- Un percentil 90 de circunferencia de la cabeza significa que la cabeza de tu bebé es más grande que la del 90% de los bebés de su edad.
No existe un percentil "perfecto" único. Lo que más importa es que tu bebé siga una curva de crecimiento constante a lo largo del tiempo en lugar de subir o bajar bruscamente.
Por qué My Milk Stash usa las gráficas de la OMS
Los estándares de crecimiento de la OMS se basan en bebés amamantados de seis países que crecieron bajo condiciones óptimas de salud y nutrición. Por esto, las gráficas de la OMS son consideradas el estándar de oro y son recomendadas por pediatras de todo el mundo, especialmente para bebés amamantados.
Al usar las gráficas de la OMS, My Milk Stash te ayuda a ver cómo el crecimiento de tu bebé se compara con un estándar global para el desarrollo saludable.
Cómo se conecta el crecimiento con la alimentación en My Milk Stash
Lo que hace único a My Milk Stash es cómo vincula los datos de crecimiento con tu historial de extracción y alimentación. En lugar de ver el crecimiento de forma aislada, la app te ayuda a entender cómo los patrones de alimentación y el suministro de leche se relacionan con el crecimiento de tu bebé.
Con análisis impulsados por IA, My Milk Stash puede ayudarte a:
- Detectar correlaciones entre el volumen de alimentación y el aumento de peso
Ver si un pico de aumento de peso coincide con un período de mayor alimentación o mayores volúmenes de extracción.
- Identificar posibles razones de estancamiento
Si el crecimiento de tu bebé se desacelera o se estanca, la app puede resaltar si esto coincide con cambios en tu horario de extracción, producción de leche o frecuencia de alimentación.
- Comparar el crecimiento entre estilos de alimentación
Rastrea cómo crece tu bebé durante períodos de lactancia exclusiva, extracción exclusiva o alimentación combinada (leche materna más fórmula).
Estos análisis pueden ayudarte a tener conversaciones más informadas con tu pediatra y hacer ajustes respaldados por datos a tu rutina de alimentación.
Cuándo y con qué frecuencia registrar las medidas
Puedes registrar medidas tanto de las visitas al médico como de revisiones en casa.
En el pediatra
Las pesadas y medidas del pediatra son generalmente las más precisas. Después de cada cita, abre My Milk Stash y registra:
- Peso
- Longitud/estatura
Rastrea el crecimiento de tu bebé en My Milk Stash
My Milk Stash incluye seguimiento de crecimiento integrado para que puedas monitorear el peso, la longitud y la circunferencia de la cabeza de tu bebé junto con tus datos de extracción y alimentación. Tener los datos de crecimiento en la misma app significa que puedes ver la relación directa entre tu suministro de leche y el desarrollo de tu bebé — todo en un solo lugar.
Cómo registrar las medidas de crecimiento
Toca el botón + y selecciona Crecimiento. Ingresa el peso, la longitud y la circunferencia de la cabeza de tu bebé. Puedes registrar tan seguido como quieras — después de visitas al pediatra, revisiones semanales o cuando peses a tu bebé en casa.
Cada medida se grafica en las gráficas de crecimiento de la OMS para que puedas ver exactamente dónde se ubica tu bebé en los percentiles. Las gráficas se actualizan instantáneamente a medida que agregas nuevos datos.
Entendiendo las gráficas de crecimiento de la OMS
My Milk Stash usa los estándares oficiales de la Organización Mundial de la Salud (OMS) — las mismas gráficas que usa tu pediatra. Verás el percentil de tu bebé para:
- Peso por edad — ¿tu bebé está ganando peso al ritmo esperado?
- Longitud por edad — ¿cómo está creciendo tu bebé en estatura?
- Circunferencia de la cabeza por edad — importante para el seguimiento del desarrollo neurológico
Las curvas de percentiles te ayudan a detectar tendencias a lo largo del tiempo. Un percentil constante significa un crecimiento estable y saludable. Los cambios en el percentil pueden valer la pena discutirlos con tu pediatra.
Por qué el seguimiento del crecimiento es importante para las mamás que extraen leche
Para las mamás que extraen leche exclusivamente, el seguimiento del crecimiento cierra el ciclo. Sabes cuánto estás extrayendo, cuánto está comiendo tu bebé y ahora — cómo está creciendo. Si el aumento de peso de tu bebé es constante, confirma que tu suministro está cubriendo sus necesidades. Si el crecimiento se desacelera, puedes revisar tus datos de extracción y alimentación para identificar si los cambios en la ingesta podrían ser un factor.
Neural Insights™ y el crecimiento
Neural Insights™ puede mostrar observaciones que conectan tus datos de alimentación con las tendencias de crecimiento. Estos análisis impulsados por IA te dan una imagen más completa de cómo tu rutina de extracción apoya el desarrollo de tu bebé.
Cómo rastrear el crecimiento de tu bebé en My Milk Stash
Monitorear el crecimiento de tu bebé es una de las formas más claras de ver cómo se está desarrollando y si tu rutina de alimentación está cubriendo sus necesidades. My Milk Stash lo hace fácil al combinar seguimiento de crecimiento, hitos del desarrollo y datos de alimentación todo en un solo lugar.
Lo que puedes rastrear en My Milk Stash
My Milk Stash va más allá de simples revisiones de peso. Puedes rastrear:
- Medidas de crecimiento (peso, longitud/estatura, circunferencia de la cabeza)
- Erupción de dientes
- Saltos de crecimiento
- Hitos del desarrollo
- Primeras palabras




