Prune pour Bébé
Adapté dès 6 mois, avec la préparation décrite ci-dessous. Risque d'étouffement modéré (3/5). Risque allergique faible.
Trouvez des recettes avec Prune dans Dalo SolidsDernière révision : octobre 2026
Informations de Sécurité
Lisez toujours les consignes de sécurité avant de servirComment Servir Prune à un Bébé de 6–9 Mois
Étapes de 6–9 moisPeut être proposé
Adapté à cet âge avec la préparation habituelle décrite ci-dessous.
Comment Couper
Pour les bébés de 6 à 9 mois, servez la prune pelée, dénoyautée et réduite en purée lisse pour éviter tout risque d'étouffement. Pour favoriser l'autonomie, découpez la prune pelée en larges quartiers de la taille de deux doigts d'adulte (5–6 cm), en veillant à ce qu'il n'y ait aucun noyau ou résidu. Surveillez toujours attentivement car la prune glisse facilement.
Instructions de Service
Servez la prune en purée (environ 30 g) en complément d’aliments riches en fer (lentilles, volaille bien cuite, céréales enrichies). Ajoutez des céréales faciles à avaler et une source de bons gras (avocat, yaourt). Commencez par des purées simples et surveillez les réactions.
Comment Servir Prune à un Bébé de 9–18 Mois
Étapes de 9–12 moisPeut être proposé
Adapté à cet âge avec la préparation habituelle décrite ci-dessous.
Comment Couper
Entre 9 et 18 mois, vous pouvez servir la prune épluchée ou avec la peau si bébé l’a déjà tolérée. Ôtez le noyau et coupez la prune en fines tranches ou petits morceaux (0,5–1 cm). Favorisez l’autonomie, mais surveillez de près car la texture reste glissante. Pour les enfants prudents, continuez avec la purée ou petits dés. Toujours enlever le noyau.
Instructions de Service
Servez des quartiers fins ou petits morceaux (40–60 g) avec une assiette équilibrée comprenant une protéine (haricots, lentilles, tofu, poulet effiloché) et une source de bons gras (beurre de noix, fromage frais si autorisé). Ajoutez la prune dans la bouillie ou le yaourt. Retirez toujours les noyaux.
Comment Servir Prune à un Bébé de 18+ Mois
Étapes de 18–24 moisPeut être proposé
Adapté à cet âge avec la préparation habituelle décrite ci-dessous.
Comment Couper
À partir de 18 mois, la prune peut être servie avec la peau (si bien tolérée) et découpée en morceaux adaptés (1–2 cm). Enlevez toujours le noyau. Évitez les fruits entiers qui restent un risque d’étouffement. Surveillez l’enfant, même avec les prunes très mûres car elles glissent facilement.
Instructions de Service
À partir de 18 mois, servez la prune (60–80 g) en morceaux adaptés, avec des céréales, protéines et bons gras. La prune accompagne bien le pain complet, le fromage ou les salades. Variez les associations et surveillez la mastication.
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Avertissement de Sécurité Important
Chaque enfant développe ses compétences de mastication et de déglutition à son propre rythme. Les méthodes de préparation présentées sont des lignes directrices générales ; vous devez toujours évaluer les capacités individuelles de votre enfant avant de lui servir cet aliment. En lui offrant cet aliment, vous acceptez ce qui suit :
- Étouffement et Préparation : Tous les aliments peuvent présenter un risque d'étouffement. Vous êtes strictement responsable d'adapter les tailles et textures des aliments aux compétences de votre enfant. Inspectez toujours physiquement cet aliment à la recherche de dangers cachés (os, noyaux, graines, éclats ou peaux dures) avant de le servir.
- Manipulation des Aliments : Assurez-vous que tous les ingrédients sont correctement lavés, conservés et cuits à des températures internes sûres pour prévenir les maladies d'origine alimentaire. Ne servez jamais de viande, volaille, fruits de mer ou œufs crus ou insuffisamment cuits à un nourrisson.
- Allergènes : Introduisez chaque nouvel aliment un à la fois. Observez attentivement votre enfant pour détecter tout signe de réaction allergique (urticaire, gonflement, vomissements ou difficultés respiratoires) et consultez immédiatement un médecin d'urgence si des symptômes apparaissent.
- Surveillance Stricte : Une surveillance adulte active et à portée de bras est requise à tout moment lorsque votre enfant mange ou interagit avec des aliments.
- Parlez-en à votre pédiatre : Si votre bébé a des allergies connues, est né prématurément ou présente des difficultés alimentaires, consultez votre pédiatre ou votre médecin avant d'introduire de nouveaux aliments.
En utilisant ce guide, vous acceptez nos Conditions Générales d'Utilisation.
Les recommandations par âge et les conseils de préparation s'appuient sur les Dietary Guidelines for Americans de l'USDA, les directives de l'Organisation mondiale de la Santé sur l'alimentation complémentaire, la prise de position de l<espghanLink>ESPGHAN</espghanLink> (Société européenne de gastroentérologie, hépatologie et nutrition pédiatriques) sur lalimentation complémentaire, et l'avis scientifique de l<efsaLink>EFSA</efsaLink> (Autorité européenne de sécurité des aliments) sur lintroduction de l'alimentation complémentaire. Ce contenu est créé de façon indépendante par Dalo Baby à des fins informatives uniquement et n'implique aucune approbation ni affiliation avec ces organisations.
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