
Adapté dès 6 mois, avec la préparation décrite ci-dessous. Risque d'étouffement faible. Le risque allergique est élevé (4/5) : commencez par une petite quantité et surveillez toute réaction.
Dernière révision : octobre 2026
Peut être proposé
Adapté à cet âge avec la préparation habituelle décrite ci-dessous.
Offrez environ 2 à 4 cuillères à soupe (30–60g ou 1–2 oz) de yaourt nature entier avec probiotiques une fois par jour, dans le cadre d’un repas. Associez à une petite portion d’aliment riche en fer (purée de lentilles ou bœuf haché) et à une source de vitamine C (purée de baies). N’introduisez pas le yaourt en tout premier aliment s’il y a des antécédents familiaux d’allergie au lait. Consultez un pédiatre au besoin et surveillez tout signe d’allergie après l’introduction.
Peut être proposé
Adapté à cet âge avec la préparation habituelle décrite ci-dessous.
Servez 60–90g (2–3 oz) de yaourt nature entier avec probiotiques, une à deux fois par jour dans le cadre d’un repas ou d’une collation. Ajoutez un peu de fruit coupé, de légumes cuits ou de porridge de céréales pour l’équilibre. Assurez-vous de proposer aussi un aliment riche en fer et un autre en vitamine C. Encouragez l’auto-alimentation pour le développement moteur. Surveillez les symptômes d’allergie et évitez les yaourts sucrés.
Peut être proposé
Adapté à cet âge avec la préparation habituelle décrite ci-dessous.
Proposez 90–120g (3–4 oz) de yaourt nature entier avec probiotiques, une à deux fois par jour, en collation ou repas. Ajoutez des fruits coupés, des noix moulues (âge approprié) ou des céréales complètes. Continuez d’associer à des aliments riches en fer et vitamine C. Surveillez toujours pendant le repas. Privilégiez l’autonomie à la cuillère et évitez les yaourts sucrés.
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Purées ou DME est la question qui tourmente les parents, et les essais disent qu'elle ne change presque rien. L'étouffement, le calendrier des allergènes et ce qui reste hors de l'assiette sont les décisions qui comptent — voici la carte de toutes.

Partez d'un aliment que votre enfant mange déjà et avancez d'un pas sensoriel à la fois. Comment bâtir une chaîne — et pourquoi les preuves sont dans l'exposition répétée, pas dans la méthode.

Les recommandations se sont inversées : les allergènes s'introduisent tôt, sans les retarder. Quand commencer, comment proposer chacun en sécurité, à quoi ressemble une réaction, et pourquoi ce n'est pas l'échelle du lait.
Chaque enfant développe ses compétences de mastication et de déglutition à son propre rythme. Les méthodes de préparation présentées sont des lignes directrices générales ; vous devez toujours évaluer les capacités individuelles de votre enfant avant de lui servir cet aliment. En lui offrant cet aliment, vous acceptez ce qui suit :
En utilisant ce guide, vous acceptez nos Conditions Générales d'Utilisation.
Les recommandations par âge et les conseils de préparation s'appuient sur les Dietary Guidelines for Americans de l'USDA, les directives de l'Organisation mondiale de la Santé sur l'alimentation complémentaire, la prise de position de l<espghanLink>ESPGHAN</espghanLink> (Société européenne de gastroentérologie, hépatologie et nutrition pédiatriques) sur lalimentation complémentaire, et l'avis scientifique de l<efsaLink>EFSA</efsaLink> (Autorité européenne de sécurité des aliments) sur lintroduction de l'alimentation complémentaire. Ce contenu est créé de façon indépendante par Dalo Baby à des fins informatives uniquement et n'implique aucune approbation ni affiliation avec ces organisations.
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