
À proposer à tout âge dans une taille et une texture sûres, comme décrit ci-dessous. Le risque d'étouffement est élevé (4/5). Risque allergique faible.
Dernière révision : octobre 2026
À préparer avec soin
Seulement si les graines et les fibres sont retirées et que la préparation est sous forme de pâte lisse.
Le CDC identifie les fruits secs comme un risque d'étouffement ; les textures petites, collantes ou dures doivent être évitées ou adaptées pour les bébés.
Le tamarin séché est très collant et présente un risque d’étouffement important pour les bébés de moins de 12 mois. Il est préférable de ne pas le servir tel quel. On peut cependant faire découvrir le goût du tamarin en utilisant une très petite quantité de purée de tamarin (tamarin séché trempé dans de l’eau chaude puis tamisé pour enlever fibres et noyaux) à mélanger avec d'autres purées de fruits. Ne jamais offrir de morceaux, qui pourraient obstruer la gorge.
Servez le tamarin séché uniquement sous forme de pâte lisse et sans graines, mélangée à d'autres aliments comme des purées de fruits, du yaourt ou de la bouillie d'avoine (environ 1/2 à 1 cuillère à café au total). Associez-le à des aliments riches en fer (comme des lentilles ou du poulet) et à des sources de graisses saines. Évitez tout morceau, graine ou partie fibreuse.
À préparer avec soin
Seulement si les graines et les fibres sont retirées et que l'aliment est servi sous forme de pâte lisse.
Le CDC identifie les fruits secs comme un risque d'étouffement ; évitez les morceaux collants et proposez-les uniquement sous forme de pâte lisse mélangée à d'autres aliments.
Pour les enfants de 9 à 18 mois, le tamarin séché reste un risque d’étouffement, car il est fibreux et collant et peut contenir des noyaux durs. Proposez uniquement une petite quantité de purée lisse de tamarin, idéalement mélangée à du yaourt, du porridge ou d’autres purées de fruits pour diminuer la texture collante. Inspectez soigneusement pour retirer toute graine ou fibre. Évitez d’offrir des morceaux ou des bandes, même ramollies.
Servez uniquement de la purée de tamarin lisse, 1/2 à 1 cuillère à café (2,5-5 ml) mélangée dans 100 g de porridge, yaourt ou purée de fruits. Associez à des aliments riches en protéines et bonnes graisses. Ne proposez pas de morceaux collants. Vérifiez l’absence de noyaux ou fibres et offrez de l'eau.
À préparer avec soin
Seulement si les graines et les fibres dures sont retirées et que l'aliment est finement haché, écrasé ou préparé sous forme de pâte.
L'AAP recommande d'adapter les aliments présentant un risque élevé d'étouffement jusqu'à l'âge de 4 ans ou plus.
À partir de 18 mois, le tamarin séché peut être offert sous forme de purée ou en toute petite portion aplatie, mais la texture reste collante et fibreuse, donc le risque d’étouffement subsiste. Ne donner qu’après avoir soigneusement retiré les fibres et noyaux et découpez en petits morceaux de la taille d’un pois (environ 1 cm). Mélangez idéalement dans d’autres aliments. Ne servez jamais de gros morceaux ou de gousses entières.
Proposez jusqu’à 1 cuillère à café (5 ml) de purée de tamarin intégrée à d’autres aliments, ou un tout petit morceau (taille d’un pois, 1 cm), sans noyau ni fibre. Associez dans un repas équilibré avec céréales complètes, protéines et bonnes graisses. Le tamarin étant acide, certains enfants le préfèrent en petite quantité. Offrez de l’eau et jamais de gros morceaux.
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En utilisant ce guide, vous acceptez nos Conditions Générales d'Utilisation.
Les recommandations par âge et les conseils de préparation s'appuient sur les Dietary Guidelines for Americans de l'USDA, les directives de l'Organisation mondiale de la Santé sur l'alimentation complémentaire, la prise de position de l<espghanLink>ESPGHAN</espghanLink> (Société européenne de gastroentérologie, hépatologie et nutrition pédiatriques) sur lalimentation complémentaire, et l'avis scientifique de l<efsaLink>EFSA</efsaLink> (Autorité européenne de sécurité des aliments) sur lintroduction de l'alimentation complémentaire. Ce contenu est créé de façon indépendante par Dalo Baby à des fins informatives uniquement et n'implique aucune approbation ni affiliation avec ces organisations.
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