Calculateur de lait et de lait infantile
Indiquez l'âge et le poids de votre bébé pour obtenir la quantité quotidienne de lait infantile ou de lait maternel dont il a besoin, et ce que contient chaque repas. D'après les recommandations publiées par l'AAP et le NHS.
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Quelle quantité de lait selon l’âge
Le total quotidien de lait par âge, avec le nombre de repas sur lequel il se répartit habituellement. Lait infantile et lait maternel sont séparés parce qu’ils suivent des logiques différentes : le lait infantile suit le poids dans les premiers mois, alors que les apports au sein plafonnent vers un mois et n’en bougent plus.
| Âge | Lait infantile par jour | Lait maternel par jour | Repas par jour |
|---|---|---|---|
| 0–1 m | 14–22 oz (420–650 ml) | 14–22 oz (420–650 ml) | 8–12 |
| 1–2 m | 19–27 oz (560–800 ml) | 19–30 oz (570–900 ml) | 7–9 |
| 2–3 m | 22–30 oz (650–890 ml) | 19–30 oz (570–900 ml) | 6–8 |
| 3–4 m | 23–31 oz (680–920 ml) | 19–30 oz (570–900 ml) | 5–7 |
| 4–5 m | 24–32 oz (710–950 ml) | 19–30 oz (570–900 ml) | 5–6 |
| 5–6 m | 24–32 oz (710–950 ml) | 19–30 oz (570–900 ml) | 5–6 |
| 6–9 m | 21–27 oz (620–800 ml) | 19–27 oz (570–800 ml) | 4–5 |
| 9–12 m | 17–24 oz (500–710 ml) | 16–24 oz (470–710 ml) | 3–4 |
| 12–18 m | 14–20 oz (410–590 ml) | 12–20 oz (350–590 ml) | 2–3 |
| 19–24 m | 14–20 oz (410–590 ml) | 10–18 oz (300–530 ml) | 2–3 |
Les fourchettes concilient les recommandations de l’American Academy of Pediatrics (environ 2,5 oz liquides par livre et par jour, plafonnées à 32 oz), le chiffre du NHS de 150–200 ml par kilo et par jour, et les apports mesurés chez les bébés allaités exclusivement. Les recommandations après un an divergent selon les pays — l’AAP propose 16–24 oz de lait entier par jour, le NHS plutôt 300–400 ml — d’où des lignes qui couvrent les deux. Les bébés en bonne santé varient énormément : prenez chaque chiffre comme un point de départ, pas comme une cible.
Quantité de lait infantile selon le poids
La règle utilisée par la plupart des pédiatres pour les bébés au lait infantile de moins de six mois : environ 2,5 oz liquides par livre de poids et par jour, soit 150–200 ml par kilo. Trouvez le poids de votre bébé pour lire le total de la journée.
| Poids | Habituel par jour | Fourchette raisonnable |
|---|---|---|
| 6,0 lb (2,7 kg) | 15 oz (440 ml) | 13–17 oz (390–500 ml) |
| 8,0 lb (3,6 kg) | 20 oz (590 ml) | 18–23 oz (530–670 ml) |
| 10,0 lb (4,5 kg) | 25 oz (740 ml) | 22–28 oz (660–840 ml) |
| 12,0 lb (5,4 kg) | 30 oz (890 ml) | 27–32 oz (790–950 ml) |
| 14,0 lb (6,4 kg) | 32 oz (950 ml) | Au maximum quotidien |
| 16,0 lb (7,3 kg) | 32 oz (950 ml) | Au maximum quotidien |
| 18,0 lb (8,2 kg) | 32 oz (950 ml) | Au maximum quotidien |
| 20,0 lb (9,1 kg) | 32 oz (950 ml) | Au maximum quotidien |
Valable pour les bébés au lait infantile de moins de six mois. Après six mois, la diversification prend le relais et la règle du poids ne s’applique plus. Aucun bébé au lait infantile n’a besoin de plus de 32 oz liquides (950 ml) par jour.
Questions fréquentes
Quelle quantité de lait infantile par jour ?
Pour les bébés de moins de six mois, la règle de l'American Academy of Pediatrics est d'environ 2,5 oz liquides de lait infantile par livre de poids et par jour — soit à peu près 150 à 200 ml par kilo, le chiffre retenu par le NHS. Un bébé de 4,5 kg (10 lb) arrive donc autour de 740 ml (25 oz) par jour. Aucun bébé au lait infantile n'a besoin de plus de 950 ml (32 oz) par jour. Après six mois, la diversification prend le relais et la règle du poids ne s'applique plus : les apports descendent à environ 620–800 ml (21–27 oz) entre 6 et 8 mois, puis 500–710 ml (17–24 oz) entre 9 et 11 mois.
Quelle quantité de lait pour un bébé de 5,4 kg (12 lb) ?
Environ 890 ml (30 oz) par jour selon la règle des 2,5 oz par livre, avec une fourchette raisonnable de 790 à 920 ml (27 à 31 oz). Réparti sur cinq repas, cela fait environ 180 ml chacun ; sur sept repas, environ 130 ml. Un bébé de 5,4 kg a généralement trois à quatre mois, et ce chiffre suppose qu'il n'a pas encore commencé la diversification.
De combien de lait maternel un bébé a-t-il besoin ?
Les bébés allaités exclusivement prennent une quantité remarquablement stable de 570 à 900 ml (19 à 30 oz) par jour, d'environ un mois jusqu'à six mois, avec une moyenne proche de 750 ml (25 oz). Contrairement au lait infantile, cela n'augmente pas avec le poids : à mesure que le bébé grandit, le lait maternel devient plus calorique plutôt que plus abondant. C'est pourquoi un bébé de six mois et un bébé de deux mois boivent souvent presque le même volume.
Comment savoir si mon bébé boit assez ?
Les couches et la courbe de croissance, pas le biberon. À partir d'une semaine environ, comptez six couches bien mouillées par jour ou plus, des urines claires et presque inodores, et une prise de poids régulière le long de la courbe de votre bébé. Un bébé qui boit assez est généralement calme et éveillé entre les repas et lâche le sein ou le biberon de lui-même. Moins de six couches mouillées par jour, des urines foncées et odorantes, une cassure de la courbe, ou un bébé trop somnolent pour se réveiller pour manger : autant de raisons d'appeler votre professionnel de santé.
Faut-il réveiller son bébé pour le nourrir ?
Les premières semaines, généralement oui — la plupart des recommandations disent de ne pas laisser un nouveau-né plus de quatre heures sans repas tant qu'il n'a pas repassé son poids de naissance et ne grossit pas régulièrement. Ensuite, un bébé en bonne santé qui grandit bien peut se réveiller de lui-même la nuit. Si votre bébé est constamment somnolent et difficile à réveiller pour manger, à tout âge, mieux vaut appeler qu'attendre.
Mon bébé a-t-il besoin de moins de lait une fois la diversification commencée ?
À terme oui, mais pas tout de suite. Les premières semaines de diversification, la nourriture sert à s'entraîner — textures, compétences et fer — et le lait reste la principale source de nutrition. Le total quotidien passe généralement d'environ 710–950 ml avant six mois à 620–800 ml entre 6 et 8 mois, puis 500–710 ml entre 9 et 11 mois, à mesure que les repas passent d'un par jour à trois. Si le lait chute beaucoup plus vite, le proposer avant les aliments plutôt qu'après suffit souvent à ralentir la baisse.
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Ce calculateur donne une orientation générale fondée sur les recommandations d'alimentation publiées par l'American Academy of Pediatrics et le NHS. Il ne constitue pas un avis médical et ne peut pas tenir compte de la prématurité, du reflux, des allergies, d'une croissance insuffisante ou de tout autre facteur individuel. Les bébés en bonne santé varient énormément : nourrissez à la demande et suivez les signaux de faim et de satiété de votre bébé plutôt qu'un chiffre à l'écran. En cas d'inquiétude sur l'alimentation, la prise de poids ou les couches mouillées de votre bébé, parlez-en à votre sage-femme, votre puéricultrice ou votre pédiatre.
Dernière mise à jour : août 2026
