
Adapté dès 6 mois, avec la préparation décrite ci-dessous. Risque d'étouffement faible. Le risque allergique est élevé (4/5) : commencez par une petite quantité et surveillez toute réaction.
Dernière révision : octobre 2026
Peut être proposé
Adapté à cet âge avec la préparation habituelle décrite ci-dessous.
À cet âge, la mayonnaise est facultative et ne doit être introduite qu’après avoir testé séparément ses ingrédients (œuf, huile, moutarde). Proposez au maximum 1/2 cuillère à café (2,5g) par repas, toujours pasteurisée, du commerce. Mélangez-la à des purées de légumes ou étalez-en une fine couche sur des aliments mous. Associez aux aliments riches en fer et en vitamine C pour un repas équilibré.
Peut être proposé
Adapté à cet âge avec la préparation habituelle décrite ci-dessous.
La mayonnaise peut être proposée en fine couche ou en dip avec des aliments mous, comme du pain, des légumes vapeur ou du poulet poché. Limitez à 1 cuillère à café (5g) par repas. Source de bonnes graisses et de goût, à équilibrer avec des aliments riches en fer (lentilles, bœuf) et en vitamine C (poivron rouge) pour une meilleure absorption. Surveillez toute réaction allergique.
Peut être proposé
Adapté à cet âge avec la préparation habituelle décrite ci-dessous.
La mayonnaise peut désormais entrer dans des sandwichs, wraps ou comme dip avec des plats froids (ex : salade de pâtes). Limitez à 1-2 cuillères à café (5-10g) par repas pour éviter un excès de graisses. Associez-la à diverses sources de fer, vitamine C et fibres pour une assiette équilibrée et nourrissante. Continuez à privilégier la mayonnaise pasteurisée et surveillez les éventuelles allergies.
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Purées ou DME est la question qui tourmente les parents, et les essais disent qu'elle ne change presque rien. L'étouffement, le calendrier des allergènes et ce qui reste hors de l'assiette sont les décisions qui comptent — voici la carte de toutes.

Le seul essai randomisé n'a trouvé aucune différence d'IMC, aucune différence d'étouffement, et un résultat qui contredit la théorie. Une comparaison honnête, y compris ce que chaque approche exige de vous.

Vous décidez quoi, quand et où ; votre enfant décide s'il mange et combien. Le modèle d'Ellyn Satter, les données validées, et la boucle de pression qu'il sert à briser.
Chaque enfant développe ses compétences de mastication et de déglutition à son propre rythme. Les méthodes de préparation présentées sont des lignes directrices générales ; vous devez toujours évaluer les capacités individuelles de votre enfant avant de lui servir cet aliment. En lui offrant cet aliment, vous acceptez ce qui suit :
En utilisant ce guide, vous acceptez nos Conditions Générales d'Utilisation.
Les recommandations par âge et les conseils de préparation s'appuient sur les Dietary Guidelines for Americans de l'USDA, les directives de l'Organisation mondiale de la Santé sur l'alimentation complémentaire, la prise de position de l<espghanLink>ESPGHAN</espghanLink> (Société européenne de gastroentérologie, hépatologie et nutrition pédiatriques) sur lalimentation complémentaire, et l'avis scientifique de l<efsaLink>EFSA</efsaLink> (Autorité européenne de sécurité des aliments) sur lintroduction de l'alimentation complémentaire. Ce contenu est créé de façon indépendante par Dalo Baby à des fins informatives uniquement et n'implique aucune approbation ni affiliation avec ces organisations.
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